產後胸部下垂怎麼辦?怎樣豐胸有效
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懷孕生產是女人身材的一個分水嶺,很多女性斷奶後胸部下垂了,有的甚至還會萎縮鬆弛,讓原本漂亮堅挺的胸部變的十分難看。再加上照顧孩子,更加沒有時間打理自己的身材。那麼產後女性如何豐胸好呢?斷奶後胸部下垂怎麼辦?好的身材都是需要自己爭取的,一起來看看這些產後豐胸的方法吧。
產後胸部下垂怎麼辦一、保持胸部營養
營養充足是讓胸部長大的基本法則,因爲吸收進身體的營養,要供給全身使用,多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳,胸部自然也就長不好囉!想讓胸部變大變挺,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。產後胸部下垂怎麼辦?波斯麗爾含六大植物配方,直接塗抹在胸部,可爲胸部提供更專業的營養補給,讓產後豐胸更快速。
產後胸部下垂怎麼辦二、沐浴水療刺激
沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上波斯麗爾,按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮,是比較好的產後豐胸方法。
產後胸部下垂怎麼辦三、跪姿俯臥撐,提升傲人上圍
從雙腿併攏的跪姿支撐,雙膝着地,雙手間距離比肩膀稍寬約兩掌的距離,五指張開支撐身體。做動作時,身體重心下降的過程中肘部向兩側打開,注意沉肩,動作正確你會感覺到胸部肌肉的用力。重心上升過程中,注意保持身體穩定,到兩臂微曲時結束。此組動作每組12次,可根據個人情況做2-4組,堅持一段時間就能讓胸部變大變挺。
產後胸部下垂怎麼辦四、按摩豐胸
按摩能夠促進胸部皮下血液的循環,很好地起到對乳房的保健、雙向調節的作用,採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,操作簡單方便,在家就能輕鬆完成。按摩過程中配合使用專業豐胸產品,加速營養成分的吸收,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。豐胸產品可選用植物成分的波斯麗爾,安全健康,豐胸更自然!
波斯麗爾作爲一款純天然的豐胸產品,以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身,在遵循胸部自然發育的前提下,率先引用“營養+按摩”的豐胸原理,富含先進透皮因子,它的滲透吸收能力很好,被譽爲“會呼吸的美乳霜”。產後胸部下垂怎麼辦?通過簡單的塗抹和按摩,促進胸部的微循環,將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360度無死角作用於乳房組織,超強滲透,快速吸收,這樣營養按摩雙效合一,胸部自然就慢慢的變大了。
營養按摩豐胸手法如下:將雙手和身體清洗乾淨,然後將身體擦乾,赤裸上身。將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,由下向上,由外向內推拿乳房,如此反覆多次,至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後,斷奶後胸部下垂、扁平的問題將得到改善,長期堅持按摩,便可挺出豐滿誘人的乳房。
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