寶寶溼氣重怎樣除溼
本文已影響2.63K人
本文已影響2.63K人
寶寶體內溼氣重時,會出現乏力、精神萎靡、食慾不振、大便不成形,長期便溏等,極大影響寶寶生長髮育及身體健康,那寶寶溼氣重怎麼辦?
寶寶體內溼氣重,應多帶寶寶到戶外做運動,運動出汗是很好的去溼氣,可以促進身體器官運作,加速溼氣排出體外。跑步、游泳、玩遊戲、打球等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。所以每天只要天氣良好,就讓孩子到戶外玩耍,寶寶身上稍微有點出汗,這樣可以把寶寶溼氣散發出來。但是切記,在出汗時不要立即洗澡。出汗後半小時至一小時,才能給寶寶洗澡。
腸胃系統關係到營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜的寒涼性質。可以用紅豆薏米熬粥給寶寶喝,有助於健脾祛溼,平時可以多喝冬瓜湯。其他如佛手瓜、木瓜、小米、薏米、胡蘿蔔、山藥、苦瓜、紅小豆類食物,均有祛溼功效。
中醫擅長運用芳香、發汗及苦溫藥材,做爲祛溼法寶。艾葉散寒、祛溼、止癢,適合溼氣重的寶寶,具體做法是:幹艾葉10到15克,與5公斤冷水同煮,沸騰後改小火煮10-15分鐘即可,待水溫後給寶寶洗澡或泡腳20分鐘。可連續泡3-5天(以後每星期1-2次即可),頭天可多出點汗,後以微出汗則止。
熱辣辣薑汁發汗,有助於驅散寶寶體內溼氣。寶寶體內溼氣重,家長可以適當給寶寶喝些薑糖茶:乾薑粉5-9克(每天1-2次),開水沖泡10-15分鐘,加適量的紅糖當茶飲。
寶寶體內溼氣重時,會出現乏力、精神萎靡、食慾不振、大便不成形,長期便溏等,極大影響寶寶生長髮育及身體健康,那寶寶溼氣重怎麼辦?
溼氣重的寶寶,在日常護理中最好減少暴露在潮溼環境中,常通風,多抽溼。
1、不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重,容易入侵22、體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的牀上。
2、潮溼下雨天減少外出。
3、不要穿潮溼未乾的衣服,不要蓋潮溼的被子,洗完澡後要充分擦乾身體,吹乾頭髮。
4、房間內的溼氣如果很重,建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重,還可以打開風扇、空調,藉助這些電器保持空氣的對流。
溼氣重是什麼原因造成的 怎麼祛除溼氣
溼氣重如何治療?祛除溼氣的方法有哪些?
溼疹的寶寶吃什麼奶粉好 寶寶溼疹怎麼護理
孕婦溼氣重有什麼症狀 4招排除體內溼氣
寶寶得了溼疹怎麼辦?防治寶寶溼疹的“解藥”彙總!趕緊收藏!
汗蒸能去除體內溼氣嗎 溼氣太重怎麼排出體外
寶寶溼疹按摩哪裏 小兒推拿治療寶寶溼疹
體內溼氣重怎樣祛除
寶寶溼疹留下的黑印怎麼辦 五種方法幫助寶寶去除黑印
產後溼氣重怎樣祛除
冬天寶寶會長溼疹嗎 這麼做讓溼疹遠離寶寶!
【溼氣】體內溼氣重怎樣祛除
體內溼氣重有什麼表現 溼氣重如何祛溼
紅豆薏米可以除溼氣嗎 溼氣重有哪些危害
做俯臥撐能去除體內溼氣嗎 怎樣運動祛除體內溼氣
汗蒸能去除體內溼氣嗎 溼氣太重怎麼排出體外
寶寶溼疹脫皮乾燥塗點什麼好 六種藥膏讓寶寶告別溼疹
溼氣重的危害是什麼 熱水泡腳能去除溼氣嗎
寶寶溼疹能用鬱美淨嗎 寶寶溼疹塗什麼
溼氣重有什麼危害 怎麼去除溼氣