寶寶秋燥有什麼症狀 寶寶秋燥怎麼辦
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在秋季,人體極易受秋燥侵襲,家長該怎麼做才能辨別、應對和預防寶寶的秋燥呢?
症狀1:皮膚乾澀
寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣變得乾燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
症狀2:口腔乾燥
口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了,別以爲這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
症狀3:爛嘴角
爛嘴角醫學上稱爲口角炎,表現爲口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等,張口還可出血。除了氣候乾燥外,缺乏B族維生素也是其主要原因。
症狀4:喉嚨疼痛
喉嚨乾燥也是秋季常見的一種症狀,具體表現爲喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話,吃飯、喝奶時都會哭鬧。
症狀5:鼻腔乾燥、流鼻血
空氣乾燥,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易乾燥。
嚴重的甚至引發乾澀發癢,這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔,一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂,引發鼻出血。
症狀6:乾咳
人體的肺臟對乾燥比較敏感,而寶寶的肺更是嬌嫩,秋天經常會出現燥咳。
症狀7:便祕
天氣乾冷,便祕寶寶的人數就大大增加。長時間排泄不通暢,會使糞便鬱結、乾燥,成顆粒狀,排便時非常痛苦。
1、注重日常生活護理
指導孩子科學起居,生活規律,早睡早起。並注意經常開窗,保持室內空氣流通,防止呼吸道發病;
加強鍛鍊,但同時也要注意活動量不能太大;
隨天氣的變化及時增減衣服,雙手、面部也要經常擦點護膚品,乾燥的居室內可以灑點水,以保持空氣溼潤;
2、少糖、新鮮蔬菜水果防癢症
小寶寶皮膚內水分主要存在真皮,而秋季小寶寶的體內經常會處在缺水的狀態,這時皮膚就會把水分提供給肌體,以補充血液循環的需要,結果就容易造成皮膚因缺水而乾燥、瘙癢,出現丘疹等皮損,多見於1~3歲的小寶寶。
預防小兒乾燥症的關鍵是要補足水,除了讓寶寶吃些含水分高的應季水果,如生蘿蔔、梨、番茄、香蕉、百合等等;
要儘量少吃過鹹、過甜,或者一些燒烤食品,以免引起陰津進一步耗竭,徒生內熱內燥。
提示:此時要限制糖和甜食的攝入,並且及時補充新鮮的蔬菜和水果;同時要保持室內空氣流通,並讓寶寶有充足的睡眠;每天溫水洗浴。
3、柔軟衣服防皮炎
每到季節轉換的時,過敏體質的寶寶特別容易患上異位性皮炎。處在嬰兒期的胖寶寶常會在前額、面頰部位出現紅斑,或是小丘疹,寶寶會因癢而抓破皮膚,形成滲液,反反覆覆、時輕時重。
提示:讓寶寶穿柔軟、寬大、潔淨的衣服,是防護異位性皮炎的重要手段。天剛轉冷,別讓寶寶就穿上絲毛製品,也不要穿得過暖,以免加重癢感;牛奶和雞蛋是動物蛋白,可能會加重皮炎表現;如果是母乳餵養,乳母要注意飲食,減少辛辣刺激性食物的攝入。
4、膳食平衡防炎症
如果孩子出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等症狀,有時甚至連吃飯、說話都受影響時,就說明孩子患上了口角炎,即俗稱的“爛嘴角”。
提示:注意膳食平衡,加強營養補給。讓孩子多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、水果和新鮮綠葉蔬菜等。要注意保護好孩子的面部皮膚和口脣的清潔衛生,進食後及時擦嘴,不要讓孩子用舌頭去舔脣和口角,或者撕嘴脣上的幹皮,要少吃零食,不要吮手指。
準備一支孩子專用的潤脣膏,在每餐飯後,擦淨嘴,然後塗一次潤脣膏,睡前再塗一次。
5、少食辛辣防鼻炎
如果寶寶連着打幾個或是十幾個噴嚏,同時還一個勁地揉眼睛、流眼淚、結膜充血,鼻道堵塞、流淌清水樣鼻涕,咽喉部位感到幹癢,並有燒灼感,很可能是患了過敏性鼻炎。
提示:這是一種季節性疾病,通常是由懸浮在空氣中的花粉引起的疾病。在疾病好發的春秋季節裏,要適當鍛鍊身體,以提高免疫力。調節飲食,減少辛辣刺激食物的攝入。外出時最好給寶寶帶個小口罩。
6、雪梨潤肺防燥咳
如果寶寶出現乾咳無痰或少痰、口乾舌燥等症狀,一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症,此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。
提示:雪梨1個或蓮子10克,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日兩次。或川貝1克研末,和1個雪梨燉熟,加冰糖適量服用,早晚各一次,以潤肺滋陰止咳。如果經上述處理後仍小咳不止,或是伴有發燒、頭痛等症狀時,不要自行濫用止咳藥,應及時去醫院治療。
7、溼潤空氣防鼻出血
當週遭空氣乾燥時,小寶寶的鼻粘膜由於缺乏調節溼潤的能力,加上鼻腔內的血管非常淺表,很容易在不留神之際破裂出血。
提示:不要讓寶寶養成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習慣。孩子睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,保持鼻子通暢,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。寶寶房間可通過加溼器或勤擦地板來溼潤空氣。並注意適量補充些維生素C等製劑。
鼻子流血時,應馬上讓寶寶站立低頭,父母可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側,待幾分鐘後,輕輕鬆開手指,鼻血大多就可以止住。或讓寶寶頭部保持豎直,將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔,但不要插入過深。同時用冷水輕拍寶寶的後脖頸,也可使用小冰袋冷敷。如果比較嚴重,應立即去醫院處理。
8、蔬果白水防便祕
寶寶在夏天一般食慾較差,到了秋天,各種美味能讓寶寶的胃口大開,但是富含營養的高蛋白食物多吃會使寶寶的胃腸負擔明顯加重,容易出現口臭、便祕等現象。
提示:保證每天寶寶適宜的飲水量,白開水就是最好的飲料,充足的水分會使結腸對糞便水分的重吸收減少,糞便就能順利排出。此外,酸奶、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物,也都有助於在秋季協助1歲以上的寶寶輕鬆排便。
防治秋燥的關鍵還要科學安排三餐,原則是在堅持平衡膳食的前提下,適當向能養陰、生津、性味甘潤的食品傾斜。
一是清熱祛燥的粗糧雜豆類,如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆等;
二是應季的蔬果類,如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等;
三是滋陰潤燥的葷食類,如鴨肉、河魚、河蝦等。
1.秋梨湯:新鮮鴨梨洗淨切塊,加水煮湯,每天喝幾次。
食療功效:宜於乾咳頻繁的孩子。
2.石榴汁:鮮石榴2只,洗淨切塊搗爛,用清潔紗布絞汁,直接給孩子喂服,每天2-3次。
食療功效:生津止渴。
3.荸薺汁:鮮荸薺200克,洗淨去皮搗爛,去渣取汁,每天飲用2-3次。
食療功效:有涼血止血之效,用於流鼻血的孩子。
4.菊花飲料:白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水沖泡3-5分鐘,溫涼後飲用。
食療功效:有改善咽乾喉燥之用。
5.芝麻木耳湯:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡發,加水煎煮,調入適量白糖食用。
食療功效:適用於大便乾燥的孩子。
6.梨粥:梨2~3個,洗淨後去核切碎加粳米100克,加水煮粥。
食療功效:梨有生津潤燥、清熱化痰的功效,粳米健脾益氣,兩者煮成粥,具有益氣健脾、滋陰潤燥的作用,預防秋燥。
7.百合銀耳粥:鮮百合50克,銀耳10克,粳米100克。將百合洗淨切碎,銀耳用溫水發開後,洗淨切碎,與粳米同煮爲粥。
食療功效:百合有養陰潤肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤肺、養胃生津的功效;粳米益氣健脾,三款材料煮爲粥,具有潤陰潤燥、補肺養心、健脾生津的作用,適用於在乾燥的秋季食用。
8.銀耳羹:把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀,然後放進冰糖,待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
食療功效:銀耳羹能有效預防鼻子出血等上火症狀。
9.胡蘿蔔粥:胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裏,加上粳米和水慢火熬煮食用。
食療功效:可防止孩子皮膚粘膜與眼睛乾燥。
10.四鮮素燴:南瓜片、山藥片適量,燒熟後加入番茄片、黃瓜片。
食療功效:此方祛熱潤腸、健脾通便,適於大便乾結的孩子。
11.蘿蔔菠菜:黃豆湯白蘿蔔250克,菠菜250克洗淨,黃豆100克。黃豆先浸泡30分鐘,大火燒開後小火燜酥,放入蘿蔔,煮至酥爛後加入切碎的菠菜,再燒開調入少許鹽即可。
食療功效:此方爲經典的寶寶抗秋燥保健營養湯。2歲前的孩子宜飲湯。大孩子可直接食用。
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