孩子爲什麼沉迷手機?學會這幾招,一治一個準!
本文已影響5.23K人
本文已影響5.23K人
由於電子產品的普及和“低頭族”的增多,原本是老年人才有的頸椎病,越來越年輕化、娃娃化了,希望引起家長和老師的注意。
孩子依賴手機的原因不盡相同:
社交型依賴。手機通訊錄裏有200個好友,微信朋友圈裏有300好友,QQ各種羣裏面還有4000多好友,這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。
遊戲型依賴。手機裏面的網絡遊戲特別多,在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚,倍感滿足。
娛樂型依賴。手機裏面好友不多,遊戲不多,全部都是電影、音樂、照片,弄得孩子心猿意馬,不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機,作爲家長,最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的,然後再對症下藥,找到應對方法。
最近美國西北大學研究發現,每天使用智能手機達68分鐘以上,患上抑鬱症的風險極高。其實這個不難理解,手機看似方便了人們之間的聯繫,可是經常一家人坐在沙發上,各自玩各自的手機,有什麼難題、不開心也不當面交流,放在心裏的事多了,自然也就容易抑鬱了。
此外,還會嚴重影響孩子的注意力。手機裏有海量的信息,各種軟件讓人應接不暇,正是這種“過度刺激”,容易影響孩子大腦發育,學習是個慢節奏的過程,這就很容易讓孩子感到“沒有動力”,每天超過1小時,3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。
長時間玩手機還有以下危害:
1)引發很多眼部疾病,導致近視成災,影響就業。
2)孩子經常玩手機到深夜,上課睡覺不聽課,學習成績下降。
3)上網會使孩子變得越來越孤僻,不願與外界交往,交際能力差。
4)玩手機替代了孩子的玩耍,導致孩子活動減少,進而影響到孩子的身體發育。
5)玩手機限制了孩子的感覺體驗,易使孩子分不清虛幻和現實。
6)遊戲裏打打殺殺,容易使孩子性格暴躁。
面對孩子日漸沉迷手機,多數家長採取過粗魯的方式:沒收手機、砸了手機、情到不可控時,還打過孩子。哭過,鬧過,繞了一圈,發現問題仍在原地等你。
其實,這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效!
家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則,例如:
(1)手機不可以帶去學校,孩子要學會和同學面對面交流,這是基本的生活技能。
(2)孩子出門玩耍時,可以要求不帶手機出門。
(3)小學生:週一至週五19:30,週末21:00,準時將手機收走,並且關機;直到第二天早上7:30纔可以開機,囑咐孩子不要出門藉手機。
初中生:平時住校,週末21:00準時收走手機,直到第二天早上7:30纔可以開機,囑咐孩子不要出門藉手機。
(4)控制孩子玩手機的時間,至於具體玩多久,由家長和孩子商量後決定。
(5)如果孩子做不到,那就收走孩子的手機作爲懲罰。
以上5條請堅持一個月時間,一份堅持一份收穫,做到不心疼、不放縱、不妥協,才能一點一點地從孩子身上拿掉對手機的依賴。
分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機的小故事:
有一天,東東像往常一樣起牀,吃完早餐後想玩手機,竟然發現手機上貼了一張小紙條:
“媽媽從今天起對你的手機進行干涉,手機已經設置了密碼,每天不定時更新;你每天要完成表格裏隨意被挑選的3件家務,完成之後你會得到你的密碼!這項新規定將會持續3~4周,視情況做調整。如果你接受,那就開始行動,中午12點前不能完成,你就得不到密碼了!先去拖地吧,加油,我的孩子!
東東當時又氣又惱,一按手機就是輸入密碼的界面,加密的手機對東東來說毫無用處,他只好乖乖聽從媽媽的安排。
他拎着一桶水,拿着拖把樓上樓下來回跑,將地板拖得乾乾淨淨。當他彎腰拖桌子底下的地板時,發現桌腳粘着一張紙條:不錯喲,完成了第一件家務,請將自己的書桌整理乾淨吧!
當他將自己凌亂的書桌整理乾淨後,發現了桌子中心另一張紙條:真棒,媽媽看到你的努力了!請出門將垃圾倒了吧,你會找到你要的密碼!
東東拿起家裏的垃圾袋出門,隔壁開小賣部的阿姨喊住了他:“東東啊,你媽給你留了張紙條,說12點前看見你拿着垃圾出門,這紙條就給你,12點後就作廢。”而紙條上寫着的正是手機密碼。
不得不說這個媽媽的新規定,不僅在一定程度上轉移了孩子對手機的注意力,還養成了孩子做家務的好習慣。事實證明,一週後,東東不再對手機過分迷戀!
有些家長不禁會說,我試過和孩子約定手機使用守則,但是沒有用。那是因爲孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。
那麼,家長可以這樣做:家中有兩個小孩的請一視同仁;在孩子禁玩手機期間,請家長陪着孩子一起堅持!也就是說家長要以身作則!
丨陪孩子時,不玩手機
當家長在陪伴孩子的時候,無論是陪寫作業還是陪玩,可以提前將手機靜音,並且不讓手機暴露在孩子眼前,保證家長的陪伴是一心一意的。
那麼,傳達給孩子也是正面的反饋,而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了!
丨孩子鬧脾氣時,不拿手機哄
孩子是情緒多變的物種,有時候誰也沒惹他,他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩,怎麼哄都不聽,這時候就拿出了大法寶——手機。
而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此,家長要堅持自己的原則,不管孩子怎麼鬧脾氣,不要用給孩子玩手機的快速解決方法,不要養成孩子依賴手機的壞習慣。
丨家長態度要堅定
如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時,態度一定要堅決!要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心!
在達成約定的過程中,要儘量吸取孩子的意見,千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。
兒童補鈣家常菜 夏天這麼吃,孩子個頭躥一躥!
咳嗽的症狀和食療方法 孩子止咳學會這幾招就行了
孩子沉迷手機沒節制?學會這幾招,一治一個準!
這6個地方請務必牢牢拉緊孩子!因爲,真的很危險!
男寶寶一個蛋大一個小 這種情況下要儘早手術治療!
胎動拳打腳踢就一定是男孩嗎 這個方法準確還要什麼科學
清潔冰箱妙招 在冰箱裏放一塊這個,讓你一輩子都不用清潔冰箱!
試試這幾招,“專治”孩子食慾不振
夏天驅蚊妙招 臥室放上這個,一夏天不被蚊子咬!
孩子沉迷手機不學習怎麼辦 沉迷手機防治網癮攻略
影響孩子智力的食物 缺這三種營養,影響孩子智商!缺這一種就能降15分,家長注意!
減肥快招 這4個穴位,每天按一按,躺着也能瘦!
切西瓜的方法 切西瓜我教您一招,不流汁不髒手,一招制勝!
喝了啤酒肚子脹怎麼辦 學會7個小妙招,快速消除脹氣!
消消樂爲何會讓人沉迷?玩家被抓住了哪些心理?
爲什麼一吹空調就咳嗽 這四個因素你中招了嗎!
鹽放多了怎麼辦 學會這幾招讓你拯救一鍋菜
晚睡對孩子的危害 晚上幾點睡,竟然影響孩子一生!
寶寶着涼鼻子不通氣怎麼辦 這幾招寶媽們一定要學會
洗衣小妙招 洗衣服誰還用手,只要一個塑料瓶,立刻潔淨如新!