小孩刷牙要用牙膏嗎 長牙就得用牙膏了!注意妥善控制牙膏的使用量!
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想要擁有一口潔白健康的好牙,從小就要開始培養!大人刷牙都會搭配着牙膏,小孩也要用牙膏刷刷牙嗎?含氟牙膏有預防蛀牙效果,但又怕孩子吞下肚會有不良影響?牙膏是否要擠得長長一條,才能刷得乾淨?
以起泡劑、氟、美白劑及水和抗菌劑(殺菌劑)爲主要成分的牙膏是清潔口腔的媒介,能夠幫助刷牙的效果更加乾淨,刷牙時搭配牙膏使用,可以將齒間隙縫的殘渣清理得更徹底,且牙膏之中的成分可預防蛀牙、牙周病,甚至有美白功能。
既然牙膏的好處這麼多,孩子刷牙時是否應該也使用牙膏呢?在2014年以前,美國牙科及兒科醫學會認爲2歲以下孩童不需要使用牙膏清潔口腔,但由於發現孩童的蛀牙率越來越高,於是在2014年之後更改了建議──只要寶寶嘴巴里冒出小白牙,就要開始以牙刷加牙膏來清潔,一方面可以預防蛀牙的發生,另一方面從小讓寶寶養成刷牙的習慣,猶如是吃飯、洗澡及睡覺一樣是每天必須要做的事情。
除了刷牙要用牙膏之外,還要搭配着牙線,提及當寶寶有兩顆並在一起生長的牙齒時,就要以牙線清潔,以清除牙縫的殘渣。
在電視廣告上,牙膏總是擠得長長一條,好像一定要用到這樣的使用量才能把牙刷得乾淨亮白?然而若孩子於乳牙時期使用了過多的含氟牙膏,將來長出來的恆牙會出現白色斑點,也就是氟斑症。
根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議──未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏,3~6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量,而6歲以上的學齡孩童建議使用含氟牙膏來清潔口腔。
只要妥善控制牙膏的使用量,也就是根據年齡使用合宜的牙膏建議量,便不會造成牙齒色素沉澱問題。就算是不小心把一點點含氟牙膏吞進肚子裏,對於一般孩子的身體也不會有其他影響。
想要擁有一口潔白健康的好牙,從小就要開始培養!大人刷牙都會搭配着牙膏,小孩也要用牙膏刷刷牙嗎?含氟牙膏有預防蛀牙效果,但又怕孩子吞下肚會有不良影響?牙膏是否要擠得長長一條,才能刷得乾淨?
牙膏是用來輔助刷牙的進行,前文提及的建議量並非只把這些都吞下去也沒有關係,還是希望在刷完牙之後把牙膏吐出來。3~6歲大的孩子可以做到吐的動作;如果孩子還不會吐,爸媽可以請孩子頭往下垂(也就是低下頭)再開張嘴巴,讓牙膏自然地吐出來。
在2010年英國,有一研究發現含氟量大於1000ppm的牙膏,纔會有防蛀牙效果;若含氟量低於此,其防蛀牙效果就沒有那麼好。而美國牙科醫學會亦建議孩子依據建議量使用含氟牙膏。挑選兒童牙膏應該優先選擇含氟牙膏,只要使用時大人在旁邊注意,不要讓孩子自己一人擠牙膏就好,否則味道甜甜的牙膏很容易被孩子當成飯後甜點來享用。
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