如何正確選擇牙膏 選擇牙膏要注意什麼
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
如有的朋友經常會出現牙齦紅腫的情況,有的朋友則會出現口腔潰瘍,這都代表你的口腔裏面有比較多的細菌,所以在日常生活中要注意選擇合適自己的牙膏,那麼如何正確選擇牙膏?
最好選擇含氟牙膏。試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。對於牙齒健康的人來說,含氟牙膏也不是必然選擇,青少年和老年人可以多用,但學齡前兒童要慎用,而且需要家長幫助,以免不小心吞嚥牙膏,長此以往可能引起氟攝取過量。
牙膏是由多種無機物和有機物組成的,包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保溼劑、甜味劑、芳香劑等。其中,摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年,牙膏中還加入了一些中草藥,製成多種藥物牙膏。但大家不用擔心,所有成分都是安全的。
不少人在買牙膏時都發現,有的牙膏上註明了保質期,有的沒有。牙膏是有保質期的,因爲其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應,尤其是已經開口的牙膏,最好在一兩個月內用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的機率也就越大。
正是由於牙膏的主要成分是摩擦劑,因此其基本功能是清潔口腔,美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊,更利於去除牙齒頑漬,因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但王偉健指出,這種牙膏僅限於去除牙齒外源性色斑,比如長期喝咖啡、茶以及吸菸等對牙齒的“污染”,對四環素牙、氟斑牙等由於牙齒髮育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果。
很多人刷牙的時候喜歡擠牙膏直到將牙刷填滿,其實有博士指出牙膏的多少其實並不影響我們刷牙的效果。在刷牙的時候只要擠出豌豆大小的牙膏也能達到清潔口腔,去除污漬的效果。這樣還能減少牙膏的使用量。
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀,有的則是白色糊狀的,雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同,但是潔齒效果卻是一樣的。
其實,如果刷牙方式不當,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是,牙刷與牙齒保持45度角,這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;最好畫着圈刷;每次刷牙應至少2分鐘。
應該儘量換着使用不同功效和品牌的牙膏,能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。
杭州口腔患者看過來,教你如何選擇醫院和牙醫
前列腺增生如何治療比較好 一定要選擇正確的方法
牙膏換着用好嗎 牙膏要不要經常換
白癜風患者如何正確選擇自己的飲食
孩子刷牙用多少牙膏合適 乳牙要乾淨,用多少牙膏量才能安全清潔?
如何正確選擇治療末梢神經病變的方法
用什麼杯子喝水最健康 如何正確選擇水杯
怎樣挑選潤脣膏 如何挑選護脣膏
女人如何選擇最正確的減肥方法
牛皮癬患者選擇什麼藥膏潤膚
如何正確選擇治療末梢神經病變的方法
寶寶喝什麼奶效果好 如何選擇正確的奶呢
減肥如何正確選擇牛奶和豆漿?
牙膏和牙粉哪個好用 牙膏和牙粉有什麼區別
牙膏洗臉有什麼危害 牙膏可以去除黑頭
女性縮陰哪種產品好? 教你如何正確選擇!
【寶寶牙膏怎麼選】寶寶牙膏的選擇 如何選擇兒童牙膏
女人用什麼杯子喝水好 如何選擇正確的水杯
白癜風如何選擇正確的方法來進行治療?
寶寶牙膏要怎麼選 如何給寶寶選擇牙膏
怎麼緩解孕早期噁心 孕早期噁心能否緩解
日光性皮炎用什麼藥膏 日光性皮炎使用什麼藥膏
荷爾蒙失調如何調理 預防荷爾蒙失調女性飲食怎麼吃
小茴香泡水喝一次多少的量 小茴香泡水喝可以治盆腔積
立秋養生吃什麼 這樣吃祛暑清熱又潤燥
有利於排毒養顏減肥的食物這下全找齊了
懷孕第一個月會有白帶嗎 懷孕第一個月有沒有有白帶
6歲男孩獨自在家又冷又怕報警求溫暖 如何保障孩子健康
白血病怎麼治爲什麼這麼多人得白血病呢
含錳高的食物有哪些 什麼食物含錳元素多
這些去除口臭的小竅門送給你
雀斑的飲食禁忌 雀斑的飲食原則
如何最快發現自己懷孕
癌症轉移到頭部會怎樣 癌症轉移到頭部後果
子宮肌瘤吃什麼藥治療效果比較好 子宮肌瘤吃什麼藥治