陣痛是哪個部位痛
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分娩前不可避免的陣痛,總是讓很多新媽咪害怕,這正是母愛的偉大,那疑惑的是,陣痛是哪個部位痛?
下腹部或腰部。
開始陣痛有的孕婦是在下腹部,有的感覺在腰背部。一般不強烈時,感覺與來月經時的小腹疼痛一樣,隨着時間推移,疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。陣痛像浪潮一樣涌來,疼痛向下腹擴散,大腿痠痛、腰痠、肛門有排便感,這時要及時入院。
產前陣痛的時候不僅僅是腹部疼痛,腰部、臀部、腿部等也會跟着疼,孕婦會有一種被拉伸的感覺,在陰道口和子宮口也可以感受到劇烈的陣痛。另外,陣痛會逐漸加劇,孕婦也會隨着陣痛的加劇而出現全身肌肉收縮、僵硬的情況,嚴重的還會出現不自禁的抖動。
陣痛和普通疼痛的感覺不同,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。陣痛是逐漸變強的,疼痛增強就說明胎兒就要出生了,面對節奏越來越快的陣痛,不能恐慌,要及時入院。
熱水袋用一條毛巾把它仔細裹好,然後放在背部,能使背部的皮膚髮熱,擴張血管、改善局部血液循環,緩解肌肉痙攣,達到止痛的效果。
把精力放在呼吸上,是熬過每次宮縮的好辦法。在宮縮開始時深吸一口氣,在呼氣的同時,放鬆身體。然後用鼻子吸氣,用嘴巴呼氣,嘴和兩頰的肌肉保持放鬆。用鼻子吸氣,柔和地用嘴呼出,如此反覆。
在開始出現規律的宮縮感到分娩疼痛時,儘量不要躺在牀上。如果一直躺着,會使產程變慢。產程越長,會越累。可以站起來,倚着牀,也可以蹲下去,靠着一張椅子的座位上;或者單膝跪着,把另一條腿擡起來,這可以增大骨盆空間,使寶寶更容易生出來;儘量來回擺動臀部,這的確能讓寶寶開始移動!
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