頭頂的頭髮稀少怎麼辦

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頭頂上頭髮少，多數是由於脂溢性頭髮所引起的。頭頂上頭髮少一般還會和內分泌失調有很大關聯，可以去醫院做進一步檢查。頭頂上頭髮稀少的原因有很多，那麼，頭頂的頭髮稀少怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。

頭頂的頭髮稀少怎麼辦

1、調整作息

在頭頂頭髮稀少的原因中，由生活壓力大以及生活不規律引起，還有可能是由於經常熬夜造成的，所以我們要注意良好的生活習慣，不要熬夜，早睡早起，工作和生活中不要給自己太大的壓力，放鬆心情。

2、富含維生素的食物

許多人喜歡吃，辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物也會導致我們的脫髮，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些含維生素高的食物，適當多吃紅棗、黑米、黑芝麻、核桃、何首烏等食物。少吃油膩重的食物，加強鍛鍊，放鬆身心。

3、藥物治療

頭頂頭髮少，可能是由於氣血不足導致的症狀，您以通過使用養血生髮丸、養髮生髮膠囊等藥物進行治療，可以通過生薑洗髮水洗頭髮。如果沒有效果，只能進行植髮。頭頂頭髮稀疏和脫髮和睡眠不好有一定的關係，如果生活中壓力比較大的話，那麼脫髮也是比較嚴重的。

以上就是頭頂的頭髮稀少怎麼辦的介紹。此外，頭頂上頭髮少可能是由於生活不規律所引起的。還可能是由於經常熬夜所導致的，頭頂上頭髮少多數會伴有頭髮乾燥和頭屑增多等症狀。平時一定要注意良好的生活習慣，工作和生活中不要給自己太大壓力，飲食方面多吃一些含維生素高的食物。希望對您有幫助，祝您生活愉快！

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