頭頂生髮用什麼方法
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脫髮首先要分清類型,一般脫髮可分成兩種基本類型,由於毛囊受損造成的永久性脫髮,和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。不同的脫髮症狀也有不同的治療方法。
頭頂生髮用什麼方法
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、戒菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5、按摩頭皮
按摩促進血液循環,供給足夠的營養於毛母細胞。每天5分鐘,利用指腹,從髮際向頭頂中央畫小圓形般進行;或是揉捏、輕輕釦打皆可;如果肩頸經常痠痛的人,代表供給頭部的血液也不足,別忘了屑頸抓抓捏捏,來增加頭部血液流動量。
6、食療
少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性賀爾蒙分泌。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外,毛髮主成分是蛋白質,蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收利用率也很高,有助生長健康毛髮。
7、用清涼型洗髮乳
用腦過度時,總覺得頭皮癢癢的,不自覺地抓啊抓,就抓出滿肩的頭皮屑。用清涼型的洗髮乳可以抑制發養的狀況;然而,頭皮屑過剩時,想想是否頭皮油脂過剩、洗髮精沒衝乾淨,還是頭皮的再生週期太快?選用抑制頭皮屑的洗髮精要注意不要長期使用同一品牌,以免產生依賴性。
以上即是對頭頂生髮用什麼方法的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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