綠豆粥孕婦可以吃嗎
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綠豆粥有清熱消暑的功效，營養價值豐富，一般人都可以喝，但是綠豆也是寒性的食物，都說寒性食物孕婦是不能多吃的，那麼綠豆粥孕婦能不能吃呢？
孕婦可以喝綠豆粥嗎
可以喝。
綠豆富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認爲，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦適當吃還有清除胎毒、補充營養作用。
孕婦喝綠豆粥有什麼好處
1、改善胃口
綠豆粥清爽可口，懷孕後如果胃口不太好，不想吃飯可以喝綠豆粥增進食慾，改善胃口。
2、清熱下火
綠豆性寒，有清熱消火的功效，孕婦有上火便祕的時候，可以吃些綠豆粥。夏季悶熱的時候吃，還能預防孕婦中暑。
3、補鐵
綠豆營養價值較高，富含鐵質，有資料顯示綠豆的鐵質是雞肉的4.5倍，孕婦適當喝綠豆粥能補鐵，預防缺鐵性貧血。
孕婦喝綠豆粥要注意什麼
不宜喝太多
綠豆性涼，多吃傷脾胃，體質偏寒，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。如果孕婦有腹瀉現象則禁止吃綠豆粥。
服藥時別吃
綠豆能解藥性，如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，最好不要喝綠豆粥，以免降低藥效。
別吃半熟的綠豆
未煮爛的綠豆腥味強烈，吃了以後容易引起噁心、嘔吐，孕婦應避免食用未煮熟的綠豆粥，特別是孕早期，對氣味敏感的時候，以免加重妊娠反應。
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