孕期掉頭髮是怎麼回事
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雖然說產後的女性掉頭髮現象孕期嚴重,但並不是說孕期就不會掉頭髮,比有的女性在妊娠期間掉頭髮的現象比較嚴重,尤其是到了孕中晚期的時候更明顯,所以不免讓人擔心是不是身體有什麼疾病,那麼孕期掉頭髮是怎麼回事呢?
懷孕對女性來說,是一個很大的消耗過程,孕媽媽自身健康和胎兒成長髮育都需要大量的營養補充,但是有的孕媽媽由於孕期反應嚴重導致食慾不振,或是飲食過於單調,無法滿足自身和腹中寶寶的營養需求,消化和吸收功能不良,就容易出現營養缺乏或營養不均衡,體內蛋白質,維生素和礦物質等頭髮生長必須的元素攝取不足的話,頭髮生長和代謝就會受影響,導致掉頭髮的現象出現。
女性懷孕之後,尤其是第一次懷孕的時候,都會出現很大的精神壓力,擔心寶寶有問題,怕分娩會痛,產後會發胖等等,導致抑鬱情緒出現,精神過於憂慮,脆弱,大腦皮層功能就容易失調,植物神經功能發生紊亂,導致控制頭部血管的神經也會失調,頭皮供血減少了,毛髮營養不良,就會出現嚴重的掉頭髮現象。
在懷孕期間,準媽媽脫髮與雌激素水平有明顯關係,懷孕初期,分泌的雌激素較平時增加,毛髮更新的速度慢,一般不會引起脫髮,而有的孕婦到了孕中期,雌激素水平降低,毛髮更新速度快了,就會引起掉頭髮現象。
有的孕婦頭髮本來就比較乾枯,在懷孕期間,體內的孕酮(即黃體酮)水平比平時要高,在這種激素的影響下,頭髮變得更加乾枯,頭髮更易脫落,尤其是到了妊娠中晚期變得更加嚴重。
雖然說產後的女性掉頭髮現象孕期嚴重,但並不是說孕期就不會掉頭髮,比有的女性在妊娠期間掉頭髮的現象比較嚴重,尤其是到了孕中晚期的時候更明顯,所以不免讓人擔心是不是身體有什麼疾病,那麼孕期掉頭髮是怎麼回事呢?
1.爲了防止掉頭髮嚴重,孕媽媽在洗頭髮的時候應該選擇性質溫和的洗髮護髮用品。並且注意正確的洗髮方式,洗頭髮的時候適當按摩頭髮和頭皮,洗完後用乾毛巾吸乾水分,用護髮素護髮,讓頭發自然晾乾,以減少吹風對頭髮的傷害。
2.緊張的情緒會加重掉頭髮的程度,所以孕媽媽一定要保持情緒放鬆,並且要養成定時睡覺,每天睡足8個小時的好習慣,這樣才能保證毛髮正常新陳代謝,預防掉頭髮嚴重的現象。
3.洗頭髮,梳頭髮的時候不要太過用力的拉扯頭髮,防止因爲過猛拉扯導致脫髮。
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