產後多久可以用收腹帶
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生產後,利用腹帶來調整體型,收縮腹部,防止內臟下垂,是非常重要的,但是,產後多久可以用收腹帶呢?
自然產:產後第2天,即開始用收腹帶。
剖腹產:產後第6天。產後5天內綁的是醫用的束腹帶,用於固定產婦的傷口,使刀口免受牽扯,促進刀口平整癒合。
小產:術後第二天,開始用收腹帶。
一般建議產後2周內,24小時綁着;第3周後可以白天綁,晚上拆下,優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了,鬆緊要適中,晚上睡覺最好不要使用。產後6個月內,脂肪都是流動的,可以一直使用收腹帶,對於產後塑身有幫助。在每天飯後的半個小時,排尿之後帶上,晚上睡覺之前取下。
收腹帶可以選擇一條透氣的白紗布,長約1200公分(個人腹圍的12圈半),寬爲15公分。可以準備二條以便替換。因產後容易流汗,汗溼時應將腹帶拆開,並將腹部擦乾,再灑些不帶涼性的痱子粉後更換乾淨的腹帶。
不建議使用一片粘的束腹或束褲,不僅沒有防止內臟下垂的效果,反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢,使內臟變形或產生脹氣。
生產後女性腹部鬆弛,骨盆變寬,極易導致脂肪堆積、內臟下垂及諸多婦科疾病的形成,合理運用收腹帶,不僅能幫助機體支撐內臟器官,防止內臟下垂,還能收縮腹部,消肚子,對產後子宮、產道的復舊,產後惡露的排淨,腹痛的緩解等都具有良好的效果。
生產後,利用腹帶來調整體型,收縮腹部,防止內臟下垂,是非常重要的,但是,產後多久可以用收腹帶呢?
產後綁收腹帶時,配合骨盆矯正帶作用更好。腹帶要注意勿用洗衣機,因易皺。
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