孕婦感冒能吃雞蛋嗎
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感冒是生活中的常見病、多發病,而女性在懷孕時期,自身的抵抗力有所下降,因此,孕婦感冒也是很常見的現象,雞蛋營養豐富,十分適合孕婦食用,那麼這孕婦感冒能吃雞蛋嗎?
孕婦感冒不能吃雞蛋。
雞蛋屬於高蛋白食物,需要一個良好的消化功能方可將其消化吸收,而孕婦在感冒期間體內的酶活性有所下降,新陳代謝減緩,這時候吃雞蛋難以消化,反而會形成脹氣。
雞蛋屬於高蛋白食物,熱量含量極高,若是孕婦感冒期間吃雞蛋,會使機體內熱量增加,因熱量無法散發,如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒發燒時最好不好吃雞蛋。
食材:蔥頭10克,生薑3克,紅糖適量。
做法:將蔥頭、生薑洗淨切片,與糖同放人沙鍋,加水適量,煎沸10分鐘,取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被出微汗。
功效:發汗解表。適用於外感風寒,頭痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。
食材:生薑10g,紅糖15g。
做法:生薑洗淨,切絲,開水悶泡15分鐘,文火熬2分鐘,加紅糖調溶。趁熱頓飲,飲後蓋被取微汗。
功效:發汗解表,祛風散寒。主治風寒感冒初起,發熱惡寒,頭痛身疼,鼻流清涕,無汗等症。
孕婦在平時吃雞蛋好。
孕婦在平常時不僅能吃雞蛋,還由於雞蛋含有豐富的營養成分,孕婦食用能爲機體補充大量的營養元素,尤其是補充大量的氨基酸,可增強自身的免疫力,也能促進胎兒的生長髮育。
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