雞蛋怎麼給寶寶吃
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雞蛋的營養豐富,爲了寶寶的健康成長,很多家庭都會給寶寶吃雞蛋。但是小寶寶吃雞蛋也是很有講究的。那麼雞蛋怎麼給寶寶吃最健康呢?
給寶寶吃的雞蛋一定要先煮熟,因爲生雞蛋中可能有細菌和寄生蟲卵,若沒有完全被高溫殺死會對寶寶健康不利。
因爲週歲以內的嬰幼兒胃腸道功能尚未發育完善,腸壁通透性高,而蛋清中的蛋白質分子較小,可以通過腸壁進入血液,使嬰兒機體對異樣蛋白分子產生反應,容易引起溼疹或者蕁麻疹。因此不要過早的給寶寶吃蛋清。
雞蛋雖然營養,但也不是吃的越多越好。寶寶的消化能力差,吃太多容易引起消化不良。
嬰兒開始時也只能將1/4個蛋黃研碎,放在奶糕中食用,以後逐漸加至0.5-1個。1-2歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。
如果寶寶對雞蛋不過敏或者無家族中沒過敏史,可從寶寶5個月開始爲寶寶嘗試着添加蛋黃。每日自1/4個蛋黃開始,以後可隨着寶寶的長大可逐漸增加到1個蛋黃。
雞蛋的營養豐富,爲了寶寶的健康成長,很多家庭都會給寶寶吃雞蛋。但是小寶寶吃雞蛋也是很有講究的。那麼雞蛋怎麼給寶寶吃最健康呢?
最開始給寶寶添加蛋黃時可以從1/4個開始添加,媽媽可以把雞蛋黃先用水或者米湯調成糊狀餵給寶寶,同時第一次餵食雞蛋黃時要注意觀察3-5天,看看寶寶是否出現腹瀉等其他過敏的不適反應。如果寶寶可以適應再逐漸加量。切不可操之過急。
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