嬰幼兒吃蒸蘋果的好處 嬰兒吃蒸蘋果的水好嗎
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很多寶媽在給嬰幼兒添加輔食的時候會餵食一些蒸蘋果,那麼嬰幼兒吃蒸蘋果會有哪些好處呢?
蘋果中含有豐富的果膠成分,生吃可以潤腸通便,而將它蒸熟後則可以起到收斂止瀉的作用,而嬰兒的脾胃功能虛弱,經常會有腹瀉症狀,餵食蒸蘋果可以起到一定的改善作用。
蒸蘋果中含有較多的有機酸成分,可以有助於促進胃酸的分泌,嬰幼兒適當餵食蒸蘋果可以幫助促進食物消化,改善消化不良症狀。
蒸蘋果香氣濃郁,能刺激寶寶的嗅覺,而且其中的果酸成分還可以促進嬰幼兒的唾液分泌,從而起到增強食慾的作用,適合不思飲食、食納不香的寶寶食用。
蒸蘋果中含有蛋白質、維生素、有機酸、礦物質等多種營養成分,嬰幼兒適量食用蒸蘋果可以幫助補充所需營養,對其生長髮育有一定的好處。
有一定的好處。
蒸蘋果的水中也含有較多的營養成分,如:維生素、纖維素、礦物質等,嬰兒適當飲用也可以有助於補充營養,而且它比蒸蘋果更容易吞嚥及吸收,因此嬰兒吃蒸蘋果的水是有一定的好處的,但是同時也要注意不宜過多飲用,因爲蒸蘋果水中含有較多的有機酸成分,若是長期過多飲用可能會影響嬰幼兒的牙齒髮育或造成齲齒。
4個月以上的嬰兒。
蒸蘋果建議給4個月以上的嬰兒食用,因爲4個月左右的寶寶消化吸收功能開始逐漸發育,唾液澱粉酶開始分泌,已經開始添加輔食,適量餵食蘋果泥也可以正常消化,而低於4個月的嬰兒還沒有添加輔食,若是餵食蘋果泥可能會引起消化不良,對生長髮育造成不利影響。
材料:蘋果、冰糖、食鹽。
做法:
1、將蘋果用水清洗一下,然後取適量食鹽撒在蘋果表面搓洗。
2、然後再用清水沖洗乾淨。
3、將蘋果對半切開,去核,切成小塊放入碗中。
4、加入適量冰糖(也可不加),放入蒸鍋中。
5、開大火蒸5分鐘左右取出。
6、用勺子將蘋果壓成泥狀即可。
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