魚膠對女性的功效

核心功效

延緩衰老、補腎強腰、提高身體素質、美容養顏

簡介

魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。魚膠主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。

魚膠對女性的功效

1、延緩衰老

魚膠中含有豐富黃酮類化合物和維生素e它還有一定數量的維生素a這些物質可以清理女性身體內的自由基，而且能阻止女性身體的氧化反應發生，能讓女性身體組織細胞保持年輕健康的狀態能有效延緩衰老。 

2、補腎強腰

腎臟是女性身體裏最重要的一個器官，如果女性出現腎功能減退，就容易出現腰膝痠痛或四肢麻木，而魚膠這種食材就有明顯的補腎作用，它不但能提高腎功能也能起到強腰止痛的重要作用。女性平時多食用一些魚膠，能預防緩解腎虛，而且能讓身體出現的腰痛和關節疼痛等症明顯減輕。 

3、提高身體素質

提高身體素質也是魚膠對女性身體的重要功效，它含有的蛋白質能促進女性身體內免疫球蛋白再生，而且能調節女性身體的免疫功能，能讓女性身體免疫力明顯提高，而它含有的氨基酸和其它活性成分被女性身體吸收以後，還能加快女性身體內，重金屬物質代謝，可以減少這些重金屬物質對女性身體的傷害。 

4、美容養顏

美容養顏是魚膠對女性身體最重要最明顯的功效，因爲魚膠中含有大量膠原蛋白和維生素e它們都是天然的美容成分，膠原蛋白被引入身體吸收以後，能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，而維生素e能調節女性身體內分泌，可以防止色斑生成也能延緩皮膚衰老，女性生活中經常吃魚膠能美容養顏也能淡斑美白。

食用魚膠的注意事項

1、對蛋白過敏的人不宜食用。

2、手術後、感冒中、經期的人暫不可以食用魚膠，應待術後出院或感冒康復後、經期後再吃。在皇海堂之前分享的文章裏，也有說過這點，但是很多人誤解爲不能吃，其實不是不能吃，是最好暫時不吃，等症狀過後吃，這樣可以更充分地吸收營養，避免浪費。

3、吃完魚膠3小時內，不要喝茶，不要吃桔子，不要吃白蘿蔔等這些破壞魚膠功效的東西。吃魚膠是需要一個環境，讓營養充分吸收，這關係到效果。

適宜人羣

適宜於一般人羣

禁忌人羣

蛋白質過敏者

飲食禁忌

無特殊同食禁忌

以上即是對魚膠對女性的功效的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。