腰扭傷的最佳治療方法 腰扭傷怎麼辦
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬擡重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。那麼,腰扭傷的最佳治療方法有哪些呢?接下來爲大家解答一下。
腰扭傷的最佳治療方法
1、冷敷治療
冷敷適用於腰扭傷48小時內。這段時間屬於損傷突發期,患處血管受損擴張,局部出現滲血、水腫、疼痛等。冷敷能給予患處冷刺激,使出血部位血管收縮,避免滲血加重,進一步來緩解腫脹、疼痛等患處不適表現。
2、熱敷治療
熱敷適用於腰扭傷48小時後,因爲這個時段局部不再出血,主要存在淤血腫脹問題,熱敷能起到活血化瘀的作用,因而一般損傷後是先冷敷後熱敷,二者順序不可顛倒。熱敷可簡單藉助溼熱毛巾敷於患處,每次熱敷20-30分鐘。也可利用一些活血化瘀的中藥材搗爛成碎配合熱敷敷於患處,效果更佳。
3、藥物治療
藥物治療可採用內服或外敷,內服主要以鎮痛消炎、活血化瘀藥物爲主,例如跌打丸、三七傷藥片,也可服用中藥方劑,例如當歸、黃柏、金銀花、桃仁等活血化瘀藥材按比例配成方劑按期服用。外敷主要有紅花油、雲南白藥噴霧劑這類外塗藥物,也有傳統的藥膏外貼。
4、牽引治療
患者腰部扭傷可以做牽引治療,牽引治療有懸吊牽引法和伸腰牽引法。懸吊牽引法是藉助單槓之類的橫槓,使身體放鬆懸吊於上,以此牽拉腰部,緩解腰傷。其動作要領主要是,患者首先站於單槓之下,雙手握住橫槓,足離地面,保持上肢、軀幹、下肢放鬆伸直,藉助重力牽引腰部。
以上就是關於腰扭傷的最佳治療方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
腳扭傷韌帶多長時間能好 腳扭傷韌帶怎樣治療最好
腳關節扭傷後的治療
腰扭傷了如何快速恢復小竅門
關節扭傷怎麼治療最好最有效
腳扭傷了怎麼消腫最快 腳扭傷腫了怎麼消腫
扭傷可以拔罐治療嗎 扭傷可不可以拔罐治療
手腕扭傷怎麼治療最好 手腕扭傷需要拍什麼片
【腰扭傷了怎麼辦好得快】腰扭傷了如何快速恢復 腰扭傷了怎麼辦最有效
美女教師拄拐上課被贊最美女腰,腰部扭傷怎麼辦
腳關節扭傷怎麼辦
腳關節扭傷怎麼辦
腳扭傷了該怎麼辦 扭傷後該怎麼處理
腳關節扭傷後的治療
腳扭傷了怎麼辦
腰扭傷的治療方法
打籃球腳踝扭傷怎麼處理 腳踝扭傷處理方法
手腕扭傷怎麼辦
腰扭傷一般要幾天能好
專家講解:急性腰扭傷的防治
脖子扭了怎麼辦 脖子扭傷怎麼辦
腳扭傷傷到了骨頭怎麼辦 腳扭傷一定要打石膏嗎
扭傷後如何處理 扭傷後處理的方法
胳膊扭傷怎麼辦
扭腰器怎麼用
手腕扭傷了怎麼辦,手扭傷了如何恢復
殷門穴治椎間盤突出、急性腰扭傷
扭腰盤的使用方法
腰扭傷有什麼症狀 經常閃到腰是怎麼回事
腳扭傷艾灸最佳時間
扭傷後怎麼辦