越睡越困是怎麼回事 越睡越困是什麼原因
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越睡越困是怎麼回事呢?越睡越困的話就是,當我們在需要喚醒的時候呢,身體無法甦醒,達到我們清醒狀態的這樣一個要求,他也說明了就是我們的睡眠覺醒、調節出現了一定的問題。
最常見的原因就有我們的夜間睡眠質量不高,我們的作息比較紊亂,或者是我們的體內的激素代謝出了一些異常,睡眠質量不高,不能充分釋放我們的睡眠壓力。
所以當我們白天需要喚醒的時候,我們感覺我們的身體,還需要繼續的睡眠來釋放我們身體的睡眠壓力。那麼我們不良的睡眠作息習慣,就像把我們的生物鐘打亂了一樣,在我們該起牀的時候我們起不了牀,該入睡的時候我們入睡不了,這也是我們臨牀常見的睡眠障礙種類之一,也是現代人比較容易出現的,這樣一個生物結構紊亂的類型。
另外還有就是我們臨牀常見的,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵,它是由於我們夜間二氧化碳不能及時的排出,我們會出現低氧的這樣一個情況,從而導致我們白天覺得暈沉沉的總是想睡。這幾個方面都可以導致我們出現日間睏倦的這樣一個情況。
所以,當你出現白天睏倦比較明顯,無法滿足你正常工作和生活需求的時候,需要儘快的到專科醫師那裏,進行這樣一個專業的分析和判斷。
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