奶水越來越少是什麼原因 奶水越來越少是怎麼回事

我們會發現，哺乳期有的媽媽奶水分泌很充足，但有的媽媽還沒餵養多長時間，奶水就變得越來越少。那麼奶水越來越少是什麼原因呢？接下來一起來看看吧。

奶水越來越少是什麼原因

1.乳腺堵塞

乳汁在乳腺中因脂肪結塊，導致乳汁淤積於乳腺中造成乳腺堵塞，母乳的供應量及分泌會減少。乳腺堵塞發生時，仍要持續親喂，停餵母乳可能造成乳汁淤積過久產生膿包，導致乳腺炎。

2.寶寶乳頭混淆

乳頭混淆指的是寶寶喝過奶瓶後，不願再吸吮媽媽的乳房。因爲奶瓶流量大、喝起來輕鬆，媽媽的乳房得用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕鬆的，自然不肯再喝費力的。如果寶寶有乳頭混淆問題，變得不愛吸媽媽乳房，就算使用吸奶器也無法一直刺激乳汁分泌，久而久之就會造成奶量下降。

3.飲食因素

因爲乳汁中的各種營養素都來源於哺乳媽媽的體內，如果長期處於營養不良的情況，則會影響正常的乳汁分泌。只有營養攝取均衡時，寶寶才能健康成長；則奶水不足應該多補充營養，保證飲食均衡。建議平時可多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品，再結合催乳食物，如豬蹄、花生米等，有利於乳汁的分泌。

4.心理因素

準媽媽們在分娩的時候由於過度緊張，或者因爲家屬中有人對寶寶的性別不滿而感到委屈，或寶寶早產、難產，媽媽過於憂慮寶寶的健康，以及其他社會心理刺激對新媽媽所造成的精神負擔，都可能會引起奶水不足。

5.心理因素

準媽媽們在分娩的時候由於過度緊張，或者因爲家屬中有人對寶寶的性別不滿而感到委屈，或寶寶早產、難產，媽媽過於憂慮寶寶的健康，以及其他社會心理刺激對新媽媽所造成的精神負擔，都可能會引起奶水不足。

6.攝取水量減少

母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對有助於乳汁的分泌。每天建議量爲 2500~3000ml，相當於 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、湯、溫開水等。

經過上文的介紹後，相信大家對奶水越來越少是什麼原因已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。