白頭髮越來越多是什麼原因 爲什麼我的白頭髮越來越多

頭髮是指全部或部分變白的頭髮。生白髮是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和後天性兩種。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。從醫學角度來講，白頭髮是由於體內的黑色素形成少，產生的黑素體少所導致的。而我們在日常生活中，經常會由於，精神緊張，用腦過度，憂慮，失眠等原因造成白頭髮的生長。

白頭髮越來越多原因

1、遺傳

在對一些病症進行分析的時候，我們可能會多多的考慮遺傳因素，對於頭上出現的白髮，同樣需要考慮遺傳，並且，白髮在遺傳過程中，所佔據的影響還是蠻大的，少白頭的出現，往往就是因爲父母白髮過早出現導致的。

2、壓力

當人體感到壓力的時候，肌肉也會進行，收縮，血管也會收縮，這樣血管輸送的，營養就會減半，所以在睡覺之前不妨看一個有趣的電影，泡一個溫水澡，這樣容易散發，體內的不愉快心情，使壓力得到釋放。

3、情緒異常

如果情緒異常的緊張，也是需要大家多重視的情況，不良的精神因素，對於頭髮的濡養不僅起不到很好的促進作用，而且會因爲情緒的印象，導致濡養頭髮的血管出現痙攣，導致色素細胞分泌出現了異常。伴隨着黑色素分泌紊亂，影響到黑色素的分泌、輸送，都會導致白髮越發的嚴重。

4、營養缺乏

如果出現了營養不良、營養匱乏的情況，也是很糟糕的，更多的時候，我們可能會想到營養不良的人，頭髮是很枯黃的，其實，如果營養持續的匱乏，得不到營養的補充，還可能會導致礦物質缺失，導致白髮提前出現。

出現白頭髮後的預防：

1、多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。

2、經常梳頭

經常梳頭可以有效的預防頭髮變白，俗話說得好“千梳頭，發不白”它的意思就是勤梳頭可以有效的改善頭髮發白問題，非常有效的防止頭髮變白，有效的改善頭部血液循環。

3、充足睡眠

每天必須保證至少六個小時的睡眠。如果經常熬夜，頭髮也會出現一系列情況。所以，想要擁有一頭黑亮的頭髮，充足的睡眠是重要前提。

以上即是對白頭髮越來越多是什麼原因的解答。希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。