獻血前可以吃飯嗎 獻血前可以吃飯嗎
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獻血,是指爲拯救他人生命,志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業;而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行爲。通常情況下,採供血機構會向獻血者給予必要的紀念品,表示感謝。那麼,獻血前可以吃飯嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
獻血前可以吃飯嗎
一般情況下,獻血前是可以吃飯的。因爲獻血前一天晚餐及獻血當天的早餐一定要吃,以免獻血的時候出現低血糖;但需注意,爲了確保血液質量,獻血前應清淡飲食;禁食高脂肪、高蛋白、豆製品、油炸食品及酒類的飲料,以免造成脂肪血。此外,獻血前雖然可以吃飯,但不宜吃得太飽;因爲吃太飽會使人血液往消化機關聚集,容易使人出現大腦缺氧的症狀。且獻血前幾日,應以吃素食爲主,最好少進油膩的食物;以免蛋白變質,使血液中出現過敏物質,影響身體健康。
知識拓展:獻血後注意事項
1、避免感染
獻血後一定要注意不要讓鍼口碰水,避免感染。同時,獻血後要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,短期內也不能讓傷口碰水;且個別獻血者由於沒有正確按壓等原因,穿刺處可能出現青紫現象。此外,獻血後還應增加飲水量,以補充流失的體液。
2、注意休息
獻血後的1~2日應注意休息,最好能保證每天8小時以上的睡眠。並且獻血後,不要做重體力勞動和劇烈運動,讓自己的身體有一個適應的過程。此外,還應少看書、電視、上網等;不要急起,並用棉球、三個手指加壓穿刺部位,禁止搓揉,直到5-10分鐘後不出血爲止。
3、注意飲食
獻血後要多補充含鐵量高的食物,攝取蛋白質以及維生素等。含有優質蛋白質較多的食物,如奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。含鐵較多的食物,如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外,還要多補充維生素B12及葉酸,能夠幫助身體恢復;如瘦肉、動物內臟等。
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