獻血多久可以獻一次
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獻血,是指爲拯救他人生命,志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業;而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行爲。通常情況下,採供血機構會向獻血者給予必要的紀念品,表示感謝。那麼,獻血多久可以獻一次呢?接下來就爲大家解答這個問題。
獻血多久可以獻一次
通常按照我國獻血法規定,健康公民獻血的時間不應短於6個月。一般可在6個月左右的時間獻一次血,因爲獻血時的獻血量在300~400ml之間,則人體就會損失部分血細胞,包括紅細胞、白細胞、血小板;同時,也會損失部分血漿。而紅細胞恢復的時間較慢,往往需要3~4個月的時間,才能恢復到獻血前的水平。因此,國家規定,爲了保證血液的質量,也爲了保證公民的健康;6個月左右的時間纔可以獻一次血。
知識拓展:獻血後注意事項
1、注意飲食
獻血後要多補充含鐵量高的食物,攝取蛋白質以及維生素等。含有優質蛋白質較多的食物,如奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。含鐵較多的食物,如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外,還要多補充維生素B12及葉酸,能夠幫助身體恢復;如瘦肉、動物內臟等。
2、注意休息
獻血後的1~2日應注意休息,最好能保證每天8小時以上的睡眠。並且獻血後,不要做重體力勞動和劇烈運動,讓自己的身體有一個適應的過程。此外,還應少看書、電視、上網等;不要急起,並用棉球、三個手指加壓穿刺部位,禁止搓揉,直到5-10分鐘後不出血爲止。
3、保護鍼口
獻血後一定要注意不要讓鍼口碰水,避免感染。同時,獻血後要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,短期內也不能讓傷口碰水;且個別獻血者由於沒有正確按壓等原因,穿刺處可能出現青紫現象。此外,獻血後還應增加飲水量,以補充流失的體液。
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