青少年吃鈣片能長高嗎 青少年吃鈣片可以長高嗎
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鈣製劑屬於補充微量元素的藥物,對鈣缺乏所致的某些疾病具有一定的治療作用,鈣元素在人體中也佔有重要地位,對人體的發育、骨骼的生長,都有很大的作用。那麼青少年吃鈣片能長高嗎,接下來就爲大家解答這個問題。
青少年吃鈣片能長高嗎
少年吃鈣片對於身高的增長能夠起到一定的輔助作用,因爲少年人大部分還處於骨骼生長髮育的階段。在這個時候補鈣的話對於骨骼的發育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養的攝入,還有生長激素的分泌有一定的關係。
所以想長高的話,要積極地參加一些體育運動,保證充足的睡眠,這樣的話有利於生長激素的分泌,生長激素分泌情況良好,對於身高的增長有很大的作用。
另外的話要補充營養,使得骨骼有充足的營養進行相關的生長,適當的吃一些鈣片以及曬太陽,對於骨骼的強壯和發育是有幫助的,對於長高也有一定的促進作用。
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