尿酸高的蔬菜 導致尿酸高的蔬菜有哪些
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隨着生活水平的提高，有些人由於營養過剩會出現尿酸高的症狀，尿酸高的患者儘量多吃一些蔬菜，於是有些患者不知道可以吃什麼蔬菜，那麼尿酸高的蔬菜？
尿酸高的蔬菜
尿酸高最需要注意的是控制含尿酸或嘌呤高的食物的攝入，如動物內臟、貝類、龍蝦等海鮮產品；避免飲用濃肉湯和肉汁；牛肉、羊肉、豬肉等哺乳動物的肉類屬於紅肉，這些紅肉嘌呤含量高應避免食用。因爲果糖會增加血尿酸，含果糖高的飲料、水果儘量不吃。另外需要戒酒，戒碳酸飲料。還需要建立良好的飲食習慣：進食要定時定量或少食多餐，不要暴飲暴食或一餐中進食大量肉類；少用刺激性調味料；增加新鮮蔬菜的攝入，保持充足的維生素B和C。
尿酸高的原因是原發性尿酸升高，是繼發於其他疾病，其中原發性尿酸升高一般具有遺傳背景，患者攜帶一些基因，容易導致患者尿酸升高，再結合患者出現高血脂、高血糖、肥胖等其他代謝綜合徵，更會加速尿酸升高的病情。具體的病因目前並不是非常清楚，只是由於這些攜帶易感基因的患者，在代謝過程中導致尿酸生成增加，或者尿酸排泄減少。
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