尿酸高可以吃什麼蔬菜 尿酸高能吃什麼蔬菜
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隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高可以吃什麼蔬菜？
尿酸高可以吃什麼蔬菜
尿酸高的患者可以多吃嘌呤類較少的蔬菜，如薯類、紅薯、土豆等，可以吃西紅柿、西蘭花、南瓜等富含礦物質元素的蔬菜，所有蔬菜都是低嘌呤類，有助於降低尿酸的蔬菜和水果，請適當多吃。石榴是鹼性食物，有助於調節體內酸鹼，降低尿酸。檸檬中含有黃酮，有助於軟化血管，降低尿酸。
芹菜有利尿和通便的功效，痛風時也能吃。蘿蔔含有多種維生素，可以促進腸道消化吸收，加快體內多餘尿酸的排出。冬瓜具有利水消腫、除溼消暑的功效，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，能幫助尿酸排泄。新荷葉具有入脾胃經、清熱消暑、保肝減脂的作用，有利於尿酸排泄。薏苡仁性味甘淡微寒，健脾益胃，補肺清熱，祛風除溼，利於尿酸排泄。高尿酸血癥患者平時可多喝冬瓜湯，也可煮荷葉薏苡仁水，這些有助於尿酸排泄。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
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