爲什麼有人睡覺磨牙 有人睡覺磨牙是爲什麼
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許多人,可能患有磨牙;這種疾病的發病率相對較高,可能發生在所有年齡組。因此,許多住在校園裏的學生經常在晚上聽到室友的磨牙聲。在寂靜的夜晚,聽到磨牙的吱吱聲是一件非常可怕的事情;那麼,爲什麼有人睡覺磨牙?
爲什麼有人睡覺磨牙
睡覺的時候磨牙與飲食因素、過度勞累、寄生蟲感染、牙齒方面的問題有關。如果晚餐吃得過多,會增加消化系統負擔,導致咀嚼肌不停運動,會引起睡覺磨牙。另外,白天從事重體力的勞動、高強度運動,大腦中樞過度興奮,睡覺時會引起磨牙的表現。寶寶在兒童時期睡覺時磨牙,也可考慮和寄生蟲感染有關。寄生蟲感染後,導致人體的營養缺乏,引起肌肉緊張,睡覺時會有磨牙的表現。
不要讓磨牙患者太累或太興奮,保持輕鬆愉快的心情,不要有太大的壓力。如果情況特別嚴重,也可以在晚上戴牙套以防止牙齒磨損。飲食應吃易消化的食物,不要吃太硬的食物,否則會導致孩子過度興奮和磨損。導致這種情況的因素很多。要取得良好的效果,需要在多方面進行綜合調整。
在日常生活中,要養成良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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