頸椎病注意事項 頸椎病注意事項是什麼
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許多人認爲頸椎病的危害不過是頸肩部疼痛,並不嚴重。事實上,頸椎病是神經和血管交匯的關鍵部位,也是大腦血液循環的必要場所。頸椎病一旦發生,必然會影響人體神經系統、心腦血管系統,應引起重視,那麼頸椎病注意事項?
頸椎病注意事項
頸椎病在發病初期應休養,減少低頭打手機、辦公等,以緩解疼痛症狀。在非急性期,應進行頸部功能鍛鍊,以增強頸椎的穩定性,恢復頸椎的正常生理和機械功能。特別是,長期低頭的工人應更加註意積極進行一些頸部功能鍛鍊,以避免長期低頭,並且禁止長時間保持同一姿勢,以減少慢性損傷的可能性。日常生活中應避免感冒,嚴禁對空調、電扇等吹風保暖。
頸椎病早期症狀較輕,需要及時採取保守治療。患者可以適當休息,改變不良生活習慣,適當使用止痛藥。保守治療6~8周後,症狀仍未緩解甚至加重,保守治療無效,需要牽引、生物電、光磁等治療方法。
患上頸椎病應積極就診,在醫生指導下選擇相應的治療方法。希望這篇回答能幫助到您。
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