得了腱鞘炎應注意事項 得了腱鞘炎應注意事項有什麼
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腱鞘炎,也稱爲鼠手,是一種常見疾病。很多人都被困擾,甚至影響了正常工作和生活。如果意外患上此病,患者應及時就醫。那麼得了腱鞘炎應注意事項?
得了腱鞘炎應注意事項
主要發生在手指關節和腕關節。在日常生活中,應該儘量避免用冷水做家務,避免過度勞累或長時間在同一個位置工作,注意休息,適當做一些簡單的關節鍛鍊或關節按摩,晚上睡覺前用熱水浸泡關節或敷熱敷。注意清淡飲食,多吃含鈣和蛋白質的食物。腱鞘炎是指由長期摩擦或壓迫引起的局部損傷引起的炎症,通常表現爲局部發紅、疼痛和關節畸形。
腱鞘炎是由過度緊張引起的。建議多休息,手保持功能位,儘量減少手和腕關節的活動。可以用溫水泡手,局部熱敷,按摩理療。一般一到兩個月就能自愈。必要的話可以去正規醫院的骨科做個檢查,確診後就可以打封閉針了。
建議患者在治療過程中多休息,儘量避免感冒,以免病情加重。希望這篇回答可以幫助到您。
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