腱鞘炎要注意些什麼 腱鞘炎要注意哪些
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腱鞘炎是現代社會的常見症狀。這種症狀通常是由腱鞘過度摩擦引起的慢性創傷性炎症,該病多發於中老年女性,因爲女性經常做家務和大量的手部活動,從長遠來看很容易累積成腱鞘炎。那麼腱鞘炎要注意些什麼?
腱鞘炎要注意些什麼
腱鞘炎要注意避免過度體力勞動,適當鍛鍊,局部熱敷和保溫可以有效改善血液循環等。不要長時間玩電腦、寫字或編織毛衣,以減少肌腱的刺激和牽引,減少水腫和粘連。由於某些腱鞘炎有輕微粘連,可以逐漸進行手指或手腕的屈曲和伸展活動,以促進手指和手腕功能的恢復。局部熱敷和保溫可以有效改善血液循環,消除水腫,減輕疼痛,促進無菌性炎症的吸收。
腱鞘炎指腱鞘機械摩擦引起的慢性無菌性炎症改變,主要臨牀表現爲疼痛、局部腫脹和功能障礙。一般來說,腱鞘炎常發生在手腕、手指、肩膀、腳踝、足底等部位。這是一個常見的臨牀部位,但最常見的是腱鞘炎,主要發生在手腕部,這是最常見的。
在日常生活中,患者應保持良好的心態,積極配合醫生進行治療,按時和按量服用藥物,並注意日常護理,使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
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