妊娠糖尿病能吃南瓜嗎 妊娠糖尿病可以吃南瓜嗎
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妊娠糖尿病一般可以適當的吃南瓜,不會導致血糖受到較大影響。
妊娠糖尿病一般指的是在妊娠期間第一次出現血糖水平過高,兩次或者兩次以上的空腹血糖大於5.1mmol/L的患者。南瓜是一種比較常見的蔬菜,含有蛋白質、脂肪以及澱粉、粗纖維等。患者如果在食用時選擇南瓜代替米飯,由於南瓜的熱量較少,所以每日攝入總熱量與米飯相比會較少,每天攝入的能量減少的時候,血糖自然降低,並且南瓜當中含有豐富的粗纖維,進食以後可以增加飽腹感,可以控制或者是減少患者的進食量,對於保持血糖穩定有一定的幫助。
妊娠糖尿病雖然可以吃南瓜,但是需要避免一次性攝入過多,同時在食用南瓜的時候也需要減少其他主食攝入,防止血糖出現劇烈升高,對身體健康產生影響。
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