爲啥深呼吸後血壓就降下來了
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深呼吸後血壓就降下來了,通常是因爲交感神經興奮性下降引起。
人體在情緒過於激動、焦慮或者是受到驚嚇,以及劇烈運動以後,可能會出現血壓稍微升高的現象,通常是由於交感神經興奮,釋放出神經遞質作用於腎上腺,使腎上腺分泌出腎上腺素、多巴胺等物質,導致血壓增高、心率增快。因爲人體的交感神經和迷走神經配合十分默契,如果此時適當的進行深呼吸,可以使迷走神經興奮交感神經興奮性下降,所以會出現深呼吸後血壓就降下來的現象。
在日常生活中,如果患者因爲情緒起伏過大,出現血壓升高的現象,首先需要調整情緒,同時也需要適當的深呼吸促進血壓下降。如果通過以上方法以後,血壓仍然沒有改善,建議及時去醫院進行相關檢查,排除患有高血壓的可能。
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