那麼懷孕4個月要注意什麼 懷孕4個月要注意什麼
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在日常生活中,孕婦在整個懷孕期間都要密切注意自己的身體,注意胎兒的發育,那麼懷孕4個月要注意什麼
懷孕4個月要注意什麼
保持充分的睡眠.孕期必須保證由足夠的睡眠時間來達到休息的目的,不要受涼,以免引起感冒。懷孕4個月屬於孕中期,極易發生貧血,所以要多吃含鐵的食物,適當補充葉酸。進入第四個月,早孕反應消失。你需要增加營養,要保證食物的質量,使營養平衡。 第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。
懷孕4個月孕婦這個時候胎盤已經形成,進入相對平穩的時期。媽媽可以感覺到胎動,16-18周做唐氏症篩檢。孕中期胃口較好,要注意體重不宜增長過快,均衡營養。同房時避免次數頻繁。胎兒相對來講比較穩定了,可以進行輕微的運動,如散步、游泳等。孕期避免去人多的地方,以免染上傳染病,如感冒、咳嗽等。
孕中期胎兒比較穩定,這個時期同房儘量要輕微,不要過於用力,儘量採用側臥的姿勢,這樣不會擠壓到腹部。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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