懷孕前三個月注意什麼 懷孕前三個月注意事項
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剛懷孕前三個月,屬於胎兒最不穩定的時候,在這階段要是孕婦沒有好好留意,極容易導致胎兒流產的可能,因此在生活中很多人都會注重在孕期前三個月的保護。那麼,懷孕前三個月注意什麼呢?接下來爲大家解答一下。
懷孕前三個月注意什麼
1、注意休息
準媽媽在懷孕前三個月會出現疲勞、乏力、頭暈等症狀,而且在懷孕初期胎盤功能還不是很成熟,所以在此期間一定要多注意休息,並且要避免過度勞累。一旦出現過度勞累就很容易引起子宮收縮,在這種情況下就很可能導致胎盤剝離,從而引發流產。
2、補充營養
女性在懷孕初期受到體內激素的改變,很容易出現一些孕吐反應,包括噁心,嘔吐,嗜睡等。爲了預防這種反應加重,在平時一定要注重調節飲食,以免出現營養不良的現象,同時可以採取少量多餐的飲食原則,這樣能夠預防出現營養缺乏。
3、節制同房
懷孕前三個月,胎兒發育不穩定,所以夫妻之間應該儘量避免同房,以免導致流產不好的結果發生。另外在懷孕早期如果亂吃藥物,就會導致藥物通過胎盤進入到胎兒體內,所以很容易出現胎兒畸形,發育遲緩,死胎等現象。
4、心情愉悅
在懷孕期間一定要保持愉悅的心情,如果過於緊張和憂鬱,就會損傷氣血,所以很容易引發流產的現象。懷孕前期,準媽媽可能會因爲懷孕帶來的諸多事情,導致情緒大喜大悲,建議要保持平和的心態,愉悅的心情,這樣不僅有利於胎兒發育,對準媽媽自身的健康也有益。
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