懷孕前三個月需要注意什麼 懷孕前三個月禁忌
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懷孕前三個月要注意靜養,不能幹體力活,避免做彎腰、深蹲等動作,還要每天補充葉酸,預防胎兒畸形;懷孕前三個月要加強營養,爲身體補充多種營養元素,保證自身與胎兒的營養供給。懷孕前三個月不能進行房事,容易引起胎動,嚴重時會導致流產。
懷孕前三個月需要注意什麼
1、如果屬於職業婦女,懷孕之後也不打算放棄自己的工作,那麼就需要注重自己工作的環境,比如汞、苯等有害的化學物質儘量不要去接觸,如果工作環境存在着嚴重污染或是噪音問題,都需注意規避。
2、晨吐是很正常。在懷孕前三個月的時候會出現晨吐、嘔吐等症狀,面對這些症狀人們要能夠用合理的心態去面對,不要因爲嘔吐過就不吃東西,也不要給胎兒帶來相應的健康影響。
3、不宜過於勞累。女性懷孕之後不能太辛苦,很多需要勞力的活能不幹就別幹,彎腰、深蹲等也要記得將動作放緩才行。
懷孕前三個月禁忌
1、不要做危險動作。比如跑跑跳跳、彎腰或是做激烈的運動等,對於孕早期的婦女來說都是屬於危險動作,要是做了這些動作有可能會導致流產。
2、儘量不使用化妝品。在懷孕後很多人也愛美,覺得胎兒還不大,所以可以用化妝品。其實懷孕之後化妝品能少用就應該要少用,不然它可能會通過皮膚滲入到胚胎中,影響到孩子發育。
3、做好防輻射工作。在懷孕之後很多人還會如常的接觸手機、電腦等高輻射的產品,那麼你就需要做好防止輻射的工作,比如穿防輻射衣服,縮短使用輻射電子產品的時間等。
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