36.3度算髮燒嗎
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發燒一般指發熱，如果體溫36.3度，不算發熱，屬於正常體溫，不用過於擔心。
發熱是一種比較常見的症狀，致熱源作用於體溫調節中樞，使體溫調定點上移，體溫升高，機體產熱多，散熱少，導致體溫升高。可能是細菌、病毒、肺炎支原體、立克次體、真菌等致病菌引起的，也可能是風溼熱、血清病、中暑等因素造成的。
一般情況下，體溫36.3度，不算髮熱，因爲正常體溫是一個溫度範圍，保持恆定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件，而人體正常體溫平均在36～37℃之間，如果體溫超出37.3℃，纔算發熱。通常患者體溫是37.3～38℃是低燒，38.1—39℃屬於中燒，39.1—41℃屬於高燒，如果是41℃以上屬於超高燒，患者可能有生命危險。體溫36.3度屬於正常體溫範圍，是正常情況，說明體溫調節中樞正常，不用擔心。
平時應該注意做好保暖工作，及時增加衣物，避免身體着涼；早睡早起，保持8小時的睡眠，避免過度勞累；清淡飲食，注意營養均衡；適當運動，比如慢跑、爬山等。
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