來月經腰痠腰痛怎麼辦
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來月經腰痠腰痛屬於比較常見的症狀,患者可以通過日常調理、藥物治療等方式來改善身體不適。
1、日常調理
如果患者來月經出現腰痠腰痛,建議養成良好的生活習慣,可以有效緩解。患者可以使用熱毛巾熱敷腰背部,或是腰背部貼暖貼,能夠改善全身的血液循環;早睡早起,保持充足的睡眠,多注意休息,避免過度勞累;適當增加衣物,保持室內溫度,避免受涼;可以適量吃羊肉、紅棗、蘋果、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
2、藥物治療
如果患者症狀比較嚴重,日常調理效果不佳,需要通過藥物進行治療。建議患者在醫生指導下服用鹽酸乙哌立鬆片、通痹膠囊、布洛芬片、血府逐瘀膠囊等藥物進行治療。
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