驗血脂前幾天能不能吃肉 驗血脂前幾天能吃肉嗎
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驗血脂前幾天能吃肉,但要適量,如果進食過於油膩的話,可能造成血脂指標一過性升高,影響血脂檢查結果的準確性。
常規進行血脂檢查前要注意:
1.在抽血前要禁食10小時以上,即前一天晚上10點之後就不要吃東西、喝水了。
2.抽血前不要飲酒,抽血前一天飲食上不要吃高脂肪的食物如肥肉、油炸食品等。也不能吃高膽固醇的食物比如動物內臟等,以免影響檢查結果的準確性。
3.在檢查前2-3天內,不要做過於劇烈的運動,運動量過大可能會導致血液中的脂肪酶活性增加,影響檢查結果。
在日常生活中,不要過量進食高脂肪、高糖、高膽固醇的食物,如果出現高脂血症,會導致脂肪肝,心腦血管疾病的發病率也會增高,因此要保持健康的飲食習慣。同時,血脂異常的人尤其要注意飲食的控制,還要堅持進行體育鍛鍊,避免血脂異常情況進一步加重。
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