午覺睡醒嗓子疼是爲什麼
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午覺睡醒嗓子疼,可能是打鼾等生理因素,或是急性上呼吸道感染、胃酸分泌增多等病理因素導致。應根據病因積極治療。
1、打鼾
可能是肥胖或枕頭過高等不良生活習慣導致打鼾,在睡眠的時候,由於上氣道軟組織鬆弛,會導致吸氣時打呼憋氣,張口呼吸,氣流沒有經過鼻腔加溫加溼,從而導致咽喉疼痛不適。需要檢查咽喉部,如果有阻塞,需要手術切除,一部分患者是因爲上氣道鬆弛,需要給予佩戴呼吸機治療。
2、急性上呼吸道感染
在睡覺的時候沒有蓋好被子導致受涼,感染病毒或者細菌後,咽喉處的組織、細胞受到損傷導致。平時多飲水,同時口服對乙酰氨基酚。
3、胃酸過多
睡覺前進食過多、吃辛辣油膩的食物,睡覺的時候,由於平躺,胃酸可以進入到咽部,從而刺激咽部粘膜,引起咽喉疼痛不適。建議給予抗酸的藥物,如雷貝拉唑等,緩解咽喉疼痛的症狀。
避免過量食用刺激性食物:酒精、辛香料等刺激性食物,容易刺激喉嚨,引起發炎。晨起或飯後注意漱口,保持口腔衛生。平常外出可以戴口罩,回到家後一定要洗手。日常還需保持規律作息、均衡飲食、適度運動,來增加抵抗力。
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