斜方肌長期僵硬危害
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斜方肌長期僵硬可能會誘發肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等疾病，使患者頸肩部出現不適症狀。
1、肌肉勞損
斜方肌長期僵硬會導致肌肉持續性緊張，如果沒有得到有效恢復，容易引發局部無菌性炎症，形成肌肉勞損，導致局部痠痛反覆發作、局部活動障礙等症狀。
2、肩周炎
斜方肌長期僵硬容易導致肩關節軟組織退變、承受能力減退，引起慢性勞損。沒有得到有效治療時，容易造成肩關節囊，以及周圍韌帶、肌腱、滑囊損傷，形成肩周炎，引起肩部疼痛、肩關節活動受限等現象。
3、頸椎病
斜方肌長期僵硬會造成局部血液循環不暢，可能會加速頸椎間盤退變，導致椎間隙狹窄、頸椎穩定性下降，最終壓迫和刺激相鄰的脊髓、神經、血管等結構，引起頸椎病，造成頸肩痛、感覺障礙、活動受限等症狀。
此外，斜方肌長期僵硬也可能會誘發頸肩綜合徵，造成頸肩痛、上肢痛等危害。患者可以在醫生的指導下對斜方肌進行按摩、拉伸等治療改善症狀。
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