益生菌和益生元可以一起吃嗎

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益生菌和益生元通常能一起吃,在改善腸道微環境,增強腸胃消化功能、促進腸道健康有比較好的作用。具體分析如下:

益生菌和益生元可以一起吃嗎

益生菌是腸道中的有益細菌,是一種對宿主有益的活性微生物。能夠調節腸胃黏膜的免疫功能,促進腸內微環境平衡。益生元不屬於細菌,是一種能夠促進益生菌繁殖的物質。同時吃可以加速益生菌繁殖,促進腸道微環境改善。能夠提高治療消化不良、腹瀉、便祕等症狀的作用。

應按照醫生規定的劑量、方法吃,有助於增強效果,同時降低副作用。

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