肝什麼時候開始休息
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肝臟一般會在夜裏11點至凌晨1點之間進行休息。
肝臟是人體內最大的內臟器官之一，位於腹腔中，主要負責過濾血液、代謝營養物質、合成膽汁、儲存能量和維持體內穩態等功能。肝臟也是一種能排出毒素的器官，幾乎所有的毒物、藥物以及體內的其它代謝廢物，都要通過肝臟再分解或合成。肝臟在身體內的重要性不可替代，一旦出現問題，可以影響整個身體的健康。因此，每天晚上十一點之前，肝臟會排出毒素，從而更好地吸收營養和氣血。長期熬夜對肝臟有很大的傷害，會導致患者出現肝功能受損、皮膚乾燥、面色暗黃、消化不良等情況。
當患者出現眩暈、煩躁、失眠多夢、情緒不穩定等情況時，就是肝功能受損的表現，會對肝臟的解毒、排泄功能產生影響，所以平時要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜。
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