溼氣重是怎麼造成的

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溼氣重可能是環境因素、飲食因素、缺乏運動等造成的,具體如下:

溼氣重是怎麼造成的

1、環境因素

長期生活在陰涼、寒溼的環境中,可能會導致溼邪侵入機體引起溼氣過重,患病以後可能會出現神疲乏力、腿軟無力等症狀。

2、飲食因素

經常吃辣椒、生薑、冰激凌等刺激的食物,可能會影響脾胃的運化功能,長此以往會在體內形成水溼,造成溼氣重。

3、缺乏運動

平時如果缺乏運動,沒有經常散步、跑步等,會導致機體新陳代謝減慢,使體內蓄積溼氣,出現四肢沉重、無力等溼氣重的表現。

除了以上原因外,也有可能是久病體虛引起,可以及時去正規醫院的中醫科就診,醫生一般建議患者使用參苓白朮丸、理中丸、健脾丸等藥物治療。

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