芹菜葉炒鵝蛋有哪些功效
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芹菜葉炒鵝蛋有補充營養、促進食慾、促進消化等功效,具體情況如下:
1、補充營養
芹菜葉中含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、維生素A、維生素C等營養物質,鵝蛋中含有豐富的蛋白質、鐵元素、磷元素等營養成分,能夠補充身體所缺乏的營養物質。
2、促進食慾
因爲芹菜葉的香味比較獨特,所以也有利於促進食慾。
3、促進消化
因爲芹菜葉中含有大量的膳食纖維,所以少量吃芹菜葉炒鵝蛋還能夠促進消化,有利於緩解輕度的便祕。
除了以上幾點以外,還具有提高身體免疫力等功效,但是任何食物都不宜攝入過多,以免增加腸胃負擔,一旦出現不適症狀,還需要及時就醫。
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