來姨媽可以喝檸檬茶飲料嗎
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姨媽通常指的是月經。來月經通常可以喝檸檬茶飲料,但是需要注意,不可以多喝,也不可以喝冰的。具體情況分析如下:
檸檬茶飲料中含有檸檬酸,對於調節血脂代謝、軟化血管有一定的幫助作用,而且檸檬中含有營養成分比較多,比如維生素、礦物質、膳食纖維等。來月經期間抵抗力會有所下降,容易受到病原菌的感染,影響身體健康,適當喝檸檬茶飲料,可以給身體補充營養物質,增強抵抗力,但是需要注意,如果喝得過於冰冷或是過多,可能會增加胃腸道壓力而出現消化不良。
期間需要注意做好保暖工作,同時多吃富含營養的食物,避免過於勞累。
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