血糖高能吃沙棘果嗎
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血糖高能否可以吃沙棘果,需要根據患者的血糖含量來綜合判斷,如果血糖含量較低,可以適量吃,相反,則不能吃。具體分析如下:
1、能吃
沙棘果含有大量的維生素及礦物質,能夠有效補充人體缺失的水分,並且其中的糖分含量較少,血糖高的患者可以適量的吃,能夠更好的調節脾胃,促進吸收,可以提高血管的擴張,促進血液的循環,不會增加人體內的糖分。
2、不能吃
沙棘果屬於溫熱性食物,並且具有活血化瘀、消咳止痰等功效,如果血糖增高較明顯,食用後可能會導致血糖急劇上升,加重病情的發展。另外,如果本身是過敏性體質,在不知情的情況吃了沙棘果,還會引發過敏反應,因此不能吃。
血糖高的人羣,不僅需要定期複診,還要合理的搭配飲食,無論吃什麼食物都不要過量,並且儘量的多做一些戶外訓練,增強自身的免疫力,也要保持足夠的睡眠,血糖纔會達到穩定的狀態。
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