沙棘果乾怎麼吃 沙棘果乾怎麼保存
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沙棘果乾是用新鮮的沙棘果晾曬而成,是市場上比較常見的一種果乾,因其營養價值豐富而深受歡迎,那麼沙棘果乾怎麼吃呢?
沙棘果乾味道偏酸,略帶甜味,其中含有多種維生素、氨基酸、礦物質、脂肪酸、蛋白質、糖分、碳水化合物等多種營養成分,具有提高免疫力、美容養顏、保護心血管等功效,營養價值和藥用價值非常高,一般沙棘果乾可以用來泡茶、做果醬、做果羹等。
1、取適量沙棘果乾放入備用。
2、衝入熱水,攪拌均勻。
3、然後加蓋,悶3-5分鐘。
4、待稍冷卻後即可飲用。
5、可以根據自己的口味適量加入蜂蜜或白糖調味。
1、將沙棘果乾洗淨後放入鋁質鍋中。
2、加入適量清水,熬煮約1小時左右,直至成粘稠狀。
3、關火後,加入適量白糖,攪拌均勻。
4、待其自然冷卻後,盛入玻璃罐中即可。
材料:沙棘果乾10克,銀耳15克,冰糖適量。
做法:
1、銀耳提前泡發,洗淨,撕成小朵。
2、沙棘果乾洗淨,瀝乾備用。
3、將銀耳和沙棘放入砂鍋中,加入適量清水熬煮約1小時,直至呈羹狀。
4、最後加入冰糖攪勻,續煮5分鐘即可。
沙棘果乾是用新鮮的沙棘果晾曬而成,是市場上比較常見的一種果乾,因其營養價值豐富而深受歡迎,那麼沙棘果乾怎麼吃呢?
材料:沙棘果乾50克,雞蛋2只,冰糖適量。
做法:
1、沙棘果乾洗淨,瀝乾備用。
2、雞蛋打入碗中,打散備用。
3、鍋中燒水,將雞蛋緩慢倒入,直至成蛋花狀散開。
4、然後將沙棘果乾倒入,煮10分鐘左右。
5、放入冰糖,續煮5分鐘即成。
1、將沙棘果乾放入玻璃罐中。
2、蓋緊蓋,然後放入通風乾燥處保存即可。
3、注意避免潮溼,避免陽光直射。
1、將沙棘果用乾淨的塑料袋裝好。
2、然後將塑料袋放入罐子中,蓋好蓋。
3、然後將罐子放入冰箱冷藏。
4、冰箱溫度控制在1-5攝氏度。
5、注意包裹嚴密,以免水汽進入。
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