五十多歲血糖控制在多少
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一般情況下,五十多歲血糖標準是空腹血糖3.9~6.1mmol/L,餐後兩小時血糖低於7.8mmol/L。具體如下:
五十多歲正常成人血糖與一般人血糖正常範圍是一樣的,可以通過空腹抽血檢查,空腹血糖在3.9~6.1mmol/L就是正常的,餐後兩小時血糖低於7.8mmol/L是正常的,超過這個範圍通常屬於不正常的情況,需要及時就醫診斷。對於已確診糖尿病的患者,空腹血糖在4.4 mmol/L~7.0 mmol/L,非空腹血糖小於10.0 mmol/L,也需要根據個人情況設定控糖目標。
建議平時可以注意飲食調理,少吃高糖、高脂肪的食物,適量吃新鮮的蔬菜,少吃含糖量多的水果。此外,還可以適當增加運動量。對於五十歲以上有低血糖風險、併發症、伴發疾病等的糖尿病患者。血糖水平異常建議去醫院治療,平時生活中,建議密切關注體內的血糖變化,要定期進行血糖監測。
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