胃脹不消化怎麼辦
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由於多種的綜合的因素所引起的胃腸道不通暢，或者是梗阻的原因所造成的，胃腸道的氣體不能夠隨着胃腸的蠕動排出體外而積聚於胃腸內，所以被稱爲胃脹氣。那麼，胃脹不消化怎麼辦呢？接下來爲大家解答這個問題。
胃脹不消化怎麼辦
1、吃促胃動力藥物消化積食
消化功能不佳的人，腸胃蠕動不積極，容易導致宿食積聚在腸道中得不到及時消化，因爲漸漸發酵，產生部分氣體，從而引起肚子脹氣等情況。所以，不妨吃些有助於促進胃動力的藥物，讓腸胃充分蠕動。
2、按壓內關穴調氣解腹脹
按壓手腕內關穴，可協助調氣。以大拇指用力按壓20～30次，不適感就會逐漸消失。
3、塗抹薄荷油按摩腹部
在肚臍邊塗上薄荷油，按順時針方向輕輕按摩，也可促進腸胃蠕動，可有效緩解脹氣問題。
4、多運動消除肚子脹氣
經常活動，比如散步不僅可以避免肚子脹氣，同時可以促進血液循環，促進胃腸蠕動，使腸道通暢，從而減輕和消除腹脹。
以上就是關於胃脹不消化怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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