消化不良怎麼辦 治療消化不良的方法
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當今社會,很長多年輕人由於快節奏的生活以及不健康的飲食習慣,導致越來越多的人經常出現消化不良的情況,消化不良不僅會引起腹痛、腹脹,還會導致患者出現噁心嘔吐,大便不通暢等。那我們今天就來看看治療消化不良有哪些方法。
1.藥物治療
治療消化不良的手段有很多種。現在最受大家推崇的就是可以口服一些健胃消食片,因爲健胃消食片它的主要成分還是由於我國的中藥材組成的,所以說健胃消食片對人的副作用基本上可以忽略。而且治療的效果比較好。價錢也不算貴。
除了吃口服健胃消食片以外,還可以口服一些促進腸胃蠕動的藥物。促進腸胃蠕動就是可以幫助大便排出來。也就是能夠從根源上解決消化不良的問題。所以說可以口服一些促進腸胃蠕動的藥物。藥物上可以選擇胃動力藥,多潘立酮,然後選擇胃腸動力藥,像莫沙比利伊託比利可以選擇像消化酶助消化,像複方消化酶,複方阿嗪米特腸溶膠囊來幫助消化。
飲食方面
(1)酸奶
因爲酸奶裏面富含益生菌,而益生菌可以促進腸胃的蠕動,所以說喝酸奶能夠解決消化不良的問題,而且對人的身體還比較好,能夠補充人們所需的多種營養。
(2)飲食規律、清淡
飲食上的治療要飲食規律,不要過飽過過激,不要暴飲暴食,不要吃生冷刺激的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高油高脂的食物要按時規律定時定點吃飯,然後要吃溫和的食物,軟質食物,流質的食物,然後要細嚼慢嚥,然後要充分的飲水,注意保暖、防寒。
3.飯後散步
消化不良的人,是可以飯後慢慢散個步,不但可幫助食物的消化,而且可以讓你整個人放輕鬆。
4.按摩推拿
(1) 揉腹
一手掌心貼臍部,另一手按手背,順時針方向旋轉揉動,用力要柔和,動作較快,
(2)揉按後背
脊柱兩側膀胱經,從膈俞開始,至三焦俞爲止,用拇指指腹按揉,從上至下,先左側後右側。重點按揉肝俞、脾俞、胃俞,總共約5分鐘,每日2次,1周爲1個療程。
通過這篇文章,相信大家對消化不良的治療方法有了一定的瞭解了吧,在日常生活中,如果出現消化不良的情況,就可以按照以上的方法進行治療,或者及時到醫院進行治療,同時也要注意平時的飲食習慣,正確的飲食習慣也能在很大程度上治療消化不良的,最後希望有消化不良困擾的朋友,早日脫離消化不良的困擾。
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