消化不良放屁臭怎麼辦
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放屁臭一般是由於腸道消化問題引起的,由於味道難聞,在公共場所放屁時往往會非常尷尬,那麼消化不好引起的放屁臭該怎麼辦呢?
在消化不良總是放臭屁的時候,最好暫時禁食,特別是不能吃產氣的食物,比如地瓜、豆製品、土豆等,也不要吃難消化的高蛋白食物,以免加重腸道負擔,產生更多污濁的氣體。
吃了太多產氣的食物,腹脹不消化,可以找個人少的公園慢跑,跑步的時候腹壓增強,加上腸胃蠕動加速,可以促消化,同時幫助快速排出氣體。
腸胃消化不良,積留的食物在細菌的作用下發酵,就會產生污濁的氣體,經肛門排出。所以要多揉按肚子,讓食物儘快的消化吸收,這樣產氣少了就不會放臭屁了。
如果長期有放屁臭、消化不良的情況,考慮是有腸炎或其它消化道疾病,應該儘早就診治療,以免延誤最佳治療時機。
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